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沈阳治外阴白斑医院

妇科医生告诉你怎样测基础体温?

发表于:2011-02-21 09:53

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  沈阳京科妇科医生介绍:人体在较长时间(6小时)的睡眠后醒来,尚未进行任何活动之前所测量到的体温称之为基础体温。


  怎样测基础体温呢?京科妇科医生解答


  1、买一支基础体温计。基础体温计与一般体温计不同,它的刻度较密,一般以摄氏36.7度(刻度24)为高低温的分界。 (36度--刻度10;38度--刻度50)。


  2、将基础体温计于睡前放在枕边可随手拿到之处,于次日睡醒,尚未起床活动时,放在舌下测量三分钟,并记录在基础体温表上。


  3、早晨量记体温有困难者,可在每天某一固定时间量,切记事前半小时不可激烈运动或饮用冷热食品。


  4、月经来潮和同房日须附加记号标示,遇有发烧饮酒过度晚睡晚起等会影响体温的状况,亦应特别注记说明。


  测量基础体温的作用是什么?


  1、判断是否排卵


  虽然在一般情况下人体的正常体温是37℃,但在不同的身体状况下也会略微有些差别。通常女性在来月经之前,体温较高,处于高温期;来月经之后,体温则相对较低,处于低温期。如果在24小时之内,体温增高了0.3~0.6℃,甚至更高,那么则表示处于排卵的状态。


  另外,基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。如果基础体温高温期较长,可以持续13~14天,那么就表示卵子的质量不错。


  2、怀孕的早期诊断


  如果持续两周以上较高的基础体温,就要考虑去医院检查一下,因为你有可能是怀孕了。


  3、卵巢机能


  基础体温处于高温期代表黄体机能的减弱、甲状腺素过低、泌乳激素过高,代表排卵的质量会比较差,甚至会不排卵。


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